Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής;
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν στον οργανισμό πρόσθετα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα κι άλλες ουσίες, τα οποία μπορεί να λείπουν ή να είναι σε ανεπαρκή ποσότητα στη διατροφή ενός ατόμου. Τα προϊόντα αυτά κυκλοφορούν σε πολλές μορφές (όπως λιποσωμιακά, χάπια, κάψουλες, σκόνες, ενεργειακές μπάρες, ζελεδάκια, κτλ) και μπορούν να λαμβάνονται από άτομα όλων των ηλικιών.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει συμπληρώματα διατροφής. Ορισμένοι τα χρησιμοποιούν για να καλύψουν θρεπτικά κενά στη διατροφή τους, ενώ άλλοι τα χρησιμοποιούν για να υποστηρίξουν συγκεκριμένες καταστάσεις υγείας ή για να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην ανάρρωση από ασθένειες ή χειρουργικές επεμβάσεις ή ακόμη και να δράσουν υποστηρικτικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κυρίως σε περιόδους έξαρσης των ιώσεων.
